Ceci étant dit, j'ai quand même pris bien soins de ma santé. J'ai fait mes 3 sorties de courses. J'ai même tenté d'accélérer le tempo...mais, mais, ce n'est pas encore réussi!
- mardi, 5,3 km (37 min. 55)
- jeudi, 7,6 km (48 min. 54)
- samedi, 4,4 km (28 min. 28)
Je n'ai pas pesé mes aliments tel que je me l'étais promis...je devrai vraiment débuter cette habitude. Résultat donc cette semaine...un reprise de 0.2 lbs...pas contente la madame à matin. Il ne faut pas que j'abandonne, cela aurait pu être pire. Allez la Marie! Hop, hop! Bonne journée!